きんきょう - アルケミスタの住人

2024年第3回みえ松阪マラソン奮闘記

2022年の第1回大会から3年連続出場で、フルマラソンはみえ松坂だけなので、人生3回目のフルマラソン記録です。昨年のみえ松阪マラソンの記録ログはこちら。 2024年トレーニングの総括去年、43歳にして初サブ３を達成し… 続きを読む 2024年第3回みえ松阪マラソン奮闘記

やったー！RunTrip のおかげで！アキレス腱炎が心配だったけれど、なぜか、自己ベスト達成！昨年の名古屋シティマラソン 2023 から伸ばし、81分台まで記録を伸ばせました！朝3:45時に起きて、朝ごはんと、体から… 続きを読む第43回読売犬山ハーフマラソン (2024) 自己PB対策記録

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2023年12月17日、みえ松阪マラソン参加し、サブ3を達成できた記録日記です。追記: 2024年のみえ松阪マラソンの記録はこちら！去年のみえ松阪で、初マラソンで、3時間8分と、サブ3できなかった悔しさをバネに1年間… 続きを読むみえ松坂マラソン2023完全攻略ガイドサブ3への軌跡

MacBook Pro 2019 13 inch (Intel) で AVCHD (mts) フォーマットの音声が Davinci Resolve 18.6 で再生できませんでした。原因は macOS で古くからインス… 続きを読む Davinci Resolve で mts ファイルの音声が聞こえない

2023年4月23日に開催された、ぎふ清流ハーフマラソンの参戦記録です。記憶が鮮明なうちに殴り書きします。 4/22 (土) 前日受付 14時ぐらいに到着。駐車場は長蛇の列。高さ制限が 2.5m と結構高く、ハイエースハ… 続きを読むぎふ清流ハーフマラソン2023 参戦記

岐阜の南とはいえ、山間部なので夜は氷点下。2016年から参加してるがノーマルタイヤでもOKだったけれど、スタッドレス＆チェーンの準備を。立地的に車で向かうほうが便利です。 2023年は、朝6時ぐらいに現地に到着しました。… 続きを読むみのかもハーフラソン攻略ガイド〜 2023 参加記録

2023年4月23日に、ぎふ清流ハーフマラソンで、サブ80を目指していますが、所属していた、アールビーズさん主催の「クラブR2中日本」の陸連登録受付開始が遅れてしまい、急遽、陸連本体の新システム JAFF-START で… 続きを読む 2023年度 JAAF-START 陸連登録奮闘記

新しいドメインに移行した際、シンプルにリダイレクトさせるのではなく、サイト訪問者にドメインが変更したことを伝えたい場合があります。これは、ドメイン変更のシンプルなメッセージを指定した秒数で表示しつつ、新ドメインにリダイ… 続きを読むドメイン引越しに便利！引越しメッセージを一定秒数表示し同パスにリダイレクトさせる簡単なPHPスクリプト作った