やったー！RunTrip のおかげで！アキレス腱炎が心配だったけれど、なぜか、自己ベスト達成！ 昨年の名古屋シティマラソン 2023 から伸ばし、81分台まで記録を伸ばせました！ 朝3:45時に起きて、朝ごはんと、体から… 続きを読む 第43回 読売犬山ハーフマラソン (2024) 自己PB対策記録
カテゴリー: きんきょう
みえ松坂マラソン2023完全攻略ガイド サブ3への軌跡
2023年12月17日、みえ松阪マラソン参加し、サブ3を達成できた記録日記です。 去年のみえ松阪で、初マラソンで、3時間8分と、サブ3できなかった悔しさをバネに1年間練習を重ねました。 今日のブログは嬉しさと、サブ3まで… 続きを読む みえ松坂マラソン2023完全攻略ガイド サブ3への軌跡
Davinci Resolve で mts ファイルの音声が聞こえない
MacBook Pro 2019 13 inch (Intel) で AVCHD (mts) フォーマットの音声が Davinci Resolve 18.6 で再生できませんでした。 原因は macOS で古くからインス… 続きを読む Davinci Resolve で mts ファイルの音声が聞こえない
ぎふ清流ハーフマラソン2023 参戦記
2023年4月23日に開催された、ぎふ清流ハーフマラソンの参戦記録です。記憶が鮮明なうちに殴り書きします。 4/22 (土) 前日受付 14時ぐらいに到着。駐車場は長蛇の列。高さ制限が 2.5m と結構高く、ハイエースハ… 続きを読む ぎふ清流ハーフマラソン2023 参戦記
みのかもハーフラソン攻略ガイド 〜 2023 参加記録
岐阜の南とはいえ、山間部なので夜は氷点下。2016年から参加してるがノーマルタイヤでもOKだったけれど、スタッドレス＆チェーンの準備を。立地的に車で向かうほうが便利です。 2023年は、朝6時ぐらいに現地に到着しました。… 続きを読む みのかもハーフラソン攻略ガイド 〜 2023 参加記録
2023年度 JAAF-START 陸連登録奮闘記
2023年4月23日に、ぎふ清流ハーフマラソンで、サブ80を目指していますが、所属していた、アールビーズさん主催の「クラブR2中日本」の陸連登録受付開始が遅れてしまい、急遽、陸連本体の新システム JAFF-START で… 続きを読む 2023年度 JAAF-START 陸連登録奮闘記
DojoCon Japan 2022 ライブ配信のすべて
EC2 EBS ディスクの容量アップ方法 (Amazon Linux)
ドメイン引越しに便利！引越しメッセージを一定秒数表示し同パスにリダイレクトさせる簡単なPHPスクリプト作った
新しいドメインに移行した際、シンプルにリダイレクトさせるのではなく、サイト訪問者にドメインが変更したことを伝えたい場合があります。 これは、ドメイン変更のシンプルなメッセージを指定した秒数で表示しつつ、新ドメインにリダイ… 続きを読む ドメイン引越しに便利！引越しメッセージを一定秒数表示し同パスにリダイレクトさせる簡単なPHPスクリプト作った
メンテナンスページを CloudFront + S3 で表示させる方法 (SSL付き)
よーく忘れてしまう、サイトのメンテナンス表示の設定方法をまとめておきました。 CloudFront -> S3 で静的HTMLなメンテ表示サイトをホストして、DNS 切り替えでメンテ表示するという方法です。 他にも EL… 続きを読む メンテナンスページを CloudFront + S3 で表示させる方法 (SSL付き)